Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

То, что вы видите, зависит от того, где вы находитесь

Всем привет! Я самый обычный человек, который любит видеть новые места и сюжеты через объектив. Видеть, фиксировать и делиться результатом. Я посол Живого Журнала в Крыму.

Мой блог – это отражение всего, что мне интересно в жизни. А интересны люди, фотографии, события и места в Крыму и за его пределами.

Всегда рад новым читателям. С интересом читаю и комментирую любые действительно «живые» журналы.









Путеводитель по родной стране, созданный ее жителями!

smr

Kiev Golden Autumn Race: мастер-класс от чемпиона

Сегодня я не буду вам показывать фотки с регаты - пожалуй, это я уже сделаю, когда приеду домой (и репортаж с 4 дня - тоже, так как сразу после шлюзовки я мчусь на вокзал). Сегодня я расскажу вам об очень интересном и успешном человеке, чемпионе мира и Европы, тренере сборной Украины по парусному спорту, спортсмене и предпринимателе Сергее Пичугине, которого специально для нас, новичков, пригласил на регату Слава Ивашкевич. А также о том, какие напутствия тренер давал новичкам в парусном спорте.



Collapse )

Кайт-школа на озере Донузлав

Как-то летом, когда мы проезжали по Сакскому району, наше внимание привлекли яркие змеи кайтбординга. Мы не смогли проехать мимо и остановились полюбоваться на кайтеров, рассекающих по теплым водам Донузлава.



Collapse )

Кубок Черного моря 2013, часть 2, бодибилдинг.

Вот и подошло время для второй части репортажа с севастопольского Центра культуры и искусства.

[+ много выпуклых мужчин ))]

Сразу с сожалением в голосе скажу, что в тройку лидеров севастопольцам попасть не удалось. Уложили их на лопатки бодибилдеры из Днепропетровска и Донецка.


Программу открывали юниоры в весовых категориях до 75 кг и свыше 75 кг.



На соревнованиях такого плана очень важно, как спортсмен будет позировать. Упорная работа в спортзале, диета, рельефные мышцы - все это очень хорошо, но в ходе соревнований нужно уметь все это показать в выгодном свете.



Специально для этого все участники турнира усиленно готовятся к предстоящему событию: избавляются от лишней воды и жира, под которыми может скрываться часть мускулов.





Умение позировать - это часы тренировок перед зеркалом, а также многочисленные выступления на сцене. Ведь зеркало зеркалом, а дух соперничества никто не отменял. К тому же, весь "зеркальный" опыт в один миг слетает, когда человек появляется перед сотней-другой зевак. Особенно отчетливо это было видно на примере юниоров, которых сменили опытные и уверенные в себе "тяжеловесы".

Зрелищная произвольная программа участников категории "мужчины" (до 80 кг, до 90 кг и свыше 90 кг, абсолютная категория).







Бодибилдер, стремящийся к успеху, должен овладеть всеми обязательными позами, необходимыми для участников соревнований. Он должен практиковать эти позы до тех пор, пока у него не получится установить полный контроль над каждой мышцей.



Эти позы нужно уметь удерживать длительное время, не показывая усталости. Кроме того, уметь работать нужно не только с мышцами, но и с выражением лица.



Впечатление, которое бодибилдер производит на судей, зависит от чувств, которые отражаются на его лице.



К тому же, позировать надо не только во время произвольной программы или момента, когда бодибилдера вызывают продемонстрировать себя, - но и тогда, когда он находится на заднем плане.



Не так важны мускулы, как умение их красиво продемонстрировать.







Еще один интересный момент: судьи смотрят и на внешность человека в общем - на его стиль, образ и даже на оттенок кожи. Если с кремом-автозагаром переборщить, это не очень положительно скажется на судьбе бодибилдера в этом конкурсе.







(фронтальная демонстрация бицепсов)

(демонстрация груди и бицепса)



(демонстрация бедер и брюшного пресса)

Вот и все на этот раз, пожалуй. Всем пока!

Кубок Черного моря 2013, "бикини"

20 апреля в Севастополе прошел Кубок города по бодибилдингу. Соревнования проводились в трех номинациях: мужчины, юниоры и "бикини". Победители награждались медалями, грамотами и ценными ($1000-100) призами.


[+ еще красоты]

Женские соревнования, безусловно, были самые ожидаемые в зрительном зале. Поэтому и я начну свой репортаж именно с них.



Участницы категории "до 168 см". Надо сказать, что в этот раз критерии к внешнему виду спортсменок были ужесточены: такие соревнования в Севастополе проводятся в третий раз, и строгие судьи потребовали от девушек жесткого следования правилам IFBB (международной федерации бодибилдинга и фитнеса).



Больше всего эти правила касались высоты платформы (не более 2 см) и размера купальника. Точнее, той его части, что прикрывает ягодицы.



Вообще-то в тех самых правилах на этот счет сказано, что купальник должен прикрывать 2/3 ягодиц. Но то ли у меня что-то с глазомером, то ли нет нынче в продаже таких купальников... В общем, зрители мужского пола были счастливы.



Как судьи могут выбирать среди этих нимф лучшую?



Для каждой номинации существуют свои критерии оценки. Для "фитнес-бикини" (относительно новой номинации, которой всего-то 3 года) они не такие жесткие, как, например, для других женских - бодибилдинг, фитнес, бодифитнес. Здесь участвуют женщины, которые занимаются спортом и придерживаются диетического питания. У них должны быть красивые линии тела.



Первая часть раунда соревнований - презентация, в ходе которой девушки поочередно выходят в центр сцены и демонстрируют себя (без непристойных движений). После судьи вызывают группу участниц на два шага вперед и сравнивают: девушки поворачиваются к судьям боком, спиной, снова боком и лицом.



Наконец, на основе чего судьи выносят свой вердикт?



Они смотрят на сбалансированность спортивной формы и внешности, комплекцию, осанку и тонус кожи, умение позировать и общее впечатление от красоты участницы.



Номер "42" - победительница в номинации "св. 168 см"

Еще раз вид.. эм... сзади



Что ж, девушки прощаются. И я вместе с ними. В следующей части - кубок по мужскому бодибилдингу: стальные мускулы, Rammstein и грубая мужская сила.